Wednesday, September 22, 2010
Wednesday, July 21, 2010
Wednesday, May 5, 2010
Thursday, April 29, 2010
Tuesday, April 13, 2010
Friday, April 9, 2010
Pronto... Dia de las Madres!!!
Tuesday, March 30, 2010
Peligro!!!! No entrenes con Kettlebells!
No entrenes!!! Cuidado!!!! No deberias de estar haciendo eso, Por que estas levantando esos Kettlebells?, Estas embarazada...
Estas son algunas de las expresiones más comunes que he escuchado en mis dos embarazos. Las personas realmente están buscando por mi bienestar, lo que agradezco, pero tengo que admitir que a la vez me molesta la falta de conocimiento sobre el ejercicio durante el embarazo. Es el embarazo algún tipo de enfermedad? ¿El estar embarazada da a la madre una licencia para estar incativa y comer cualquier tipo comida? Alimentos saludables no es importante durante el embarazo? Es el embarazo una razón para dejar de centrarse en los hábitos de una vida saludable? La respuesta es NO!!
CLICK AQUI PARA SEGUIR LEYENDO Y VER EL VIDEO>>>
Monday, March 29, 2010
Tuesday, March 23, 2010
Rotación viene siempre de las caderas y la columna vertebral toraxica
La capacidad de rotar las caderas y la columna vertebral en el deporte y en la vida es muy importante. De hecho, diriamos que las personas altamente atléticas giran sin esfuerzo y con seguridad .... sigue leyendo aquí>>>> y mira el video!
Saturday, March 20, 2010
Distribuidor Oficial de Kettlebells!!
Si vives en California, área de San Diego, ahora puedes comprar kettlebells marca Dragon Door sin cargos de envio!!!
Atención!!! HKCs, RKCs, Líderes de Equipo de RKC, Masters y Seniors!!! Ustedes también puede comprar su Kettlebells sin cargos de envio y con su respectivo descuento de RKC!
Wednesday, March 17, 2010
Sunday, January 24, 2010
Wednesday, January 6, 2010
Certificacion HKC en Miami, Florida
A todos los interesados, apurense en registrarse. Nos vemos alla!!!!